新闻中心 /News
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11 2024-07
基星空体育官网本简单的瑜伽动作
星空体育对于一个瑜伽的初学者,你是怎么练习瑜伽的?你知道瑜伽基本简单的动作吗?看看下面吧! 这个动作看起来并不难,其实主要是全面拉伸背部、 手臂 、 胸部 、腹部、腿部的线条,从而进行全身性的运动。 1:双脚分开,...
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11 2024-07
星空体育官网瑜伽对身体有什么好处?
星空体育官网最近一段时间我身边有好几个朋友都报了瑜伽班。我想知道瑜伽对身体有什么好处? 瑜伽对身体的好处有很多:一、保持平和的心态。在练瑜伽之前首先要进行冥想和打坐,消除紧张,让自己保持平和的心态,可以调节神经系统。...
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11 2024-07
星空体育练瑜伽能缓解科研压力吗?心理健康危机中的博士生和年轻
星空体育官网论文发表和就业压力变大已经成为全球范围内的问题。此外,科研中的歧视、骚扰、低收入等问题也在困扰着博士生和年轻学者。据《自然》(Nature)杂志7月9日报道,多个国家的大学、科研机构开始尝试一些举措(包括瑜...
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11 2024-07
星空体育瑜伽不是为了炫耀是为了更了解自己
星空体育瑜伽(Yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天...
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10 2024-07
瑜星空体育官网伽来源 有关瑜伽的由来
星空体育官网1、瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的...
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10 2024-07
星空体育所有人都能练瑜伽?法媒盘点关于瑜伽的8大流言
星空体育所有人都能练瑜伽,瑜伽需要良好的身体柔韧性星空体育,瑜伽是一种温和的运动……面对这些真真假假的流言,法国知名时尚杂志《费加罗夫人》采访了有关专家星空体育。他们对有关瑜伽的8大流言作出了详细解答,让人们对风靡全球...