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新闻中心 /News 
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08 2024-06
星空体育瑜伽动作图解及名称
星空体育1.坐角式是一种瑜伽动作，可以补充脊柱延展，避免拱背。它主要拉伸大腿内侧，启动大腿外侧和臀部肌群，稳定双腿压实地面。此外，坐角式还可以拉伸腿部肌肉，缓解坐骨神经痛，促进骨盆区域的血液循环，对女性很有益处。练习时...
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08 2024-06
星空体育健康校园 “瑜”你有约——教职工瑜伽协会开展健身活动
星空体育4月9日清晨，在落“樱”缤纷的东区樱花大道上，校教职工瑜伽协会开展了一场舞韵瑜伽展演活动。 舞韵瑜伽展演活动从单人瑜伽到双人瑜伽星空体育，从静心冥想到肌肉拉伸，从动作协调到力量展示，精彩纷呈。参演的教职工是来...
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08 2024-06
星空体育瑜伽品牌Vuori提速在中国布局第二店选址上海港汇
星空体育官网的高端商场港汇恒隆广场内。5月16日，Vuori刚刚在上海静安嘉里中心开设了中国内地首店。 Vuori国际副总裁Andy Lawrence向懒熊体育披露了这一消息。目前，Vuori港汇恒隆广场店的门店选址...
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07 2024-06
星空体育官网做瑜伽该怎么做
星空体育官网1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作...
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07 2024-06
星空体育官网瑜珈入门基础教程
星空体育官网1、骑马式。尽量向后伸出右腿。同时屈左腿，但左脚要保持原位。两臂保持伸直，在原上星空体育官网。动作末尾时，身体重量应当由两手，左脚，右膝和右脚趾来支撑。在最后姿势时，头应向后仰起，背成弓形，向上凝视。2、三...
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06 2024-06
瑜伽的好处 修身养性抗星空体育疾病
星空体育官网自从瑜伽被推广到我们国家之后，练习瑜伽的热潮是一波接着一波，那么练习瑜伽到底有什么好处呢?下面就跟小编一起来看看吧。 修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操星...
